Koha para ekranit sipas moshës

Prindërit nuk kërkojnë një numër të përsosur minutash. Duan që të ndalen grindjet, që lojërat të mos e pushtojnë mbrëmjen dhe që ekranet të mos zënë vendin e gjumit, të miqve dhe të lojës. Këtu është ajo që rekomandojnë organizatat shëndetësore. Udhëzimet përditësohen herë pas here, ndaj kontrollo burimin më të fundit.

Nën 18 muaj

Si OBSH-ja, ashtu edhe Akademia Amerikane e Pediatrisë këshillojnë ekran të shmangur, përveç videothirrjeve me familjen.

18 deri 24 muaj

Nëse fillon ekranin, zgjidh përmbajtje cilësore dhe shikojeni bashkë.

2 deri 5 vjeç

Deri në rreth një orë në ditë, përmbajtje cilësore, mundësisht së bashku. OBSH-ja sugjeron më pak për nën 3 vjeç.

6 deri 12 vjeç

Nuk ka numra të fiksuar. Këshillohet vendosja e kufijve të qëndrueshëm, që ekrani të mos zërë vendin e gjumit, lëvizjes, detyrave, kohës me njerëzit dhe lojës. Një pikënisje praktike është një kufi për ditët e shkollës dhe një më i madh për fundjavën, i rënë dakord me fëmijën.

Adoleshentët

Fokusi është te gjumi, humori, shkolla dhe miqtë e vërtetë. Telefoni të rrijë jashtë dhomës gjatë natës dhe flisni për atë që bëjnë në internet, jo vetëm për minutat.

Një plan ditor

Para ekranit vijnë:

1. Gjumi
2. Shkolla dhe detyrat
3. Lëvizja dhe loja jashtë
4. Familja dhe vaktet
5. Pastaj ekrani, si shpërblim për kohën që mbetet

Cilësia ka rëndësi

Të krijosh një video, të mësosh ose të bësh videothirrje me gjyshen nuk është njësoj si të shfletosh pa fund.

Bëje të fituar

Në vend që t'i japësh minuta, lëre fëmijën t'i fitojë. Në Bip, mësimet dhe detyrat e miratuara sjellin monedha, monedhat presin në bankën e kursimeve dhe fëmija vendos vetë kur t'i ndërrojë me kohë loje, brenda kufijve që vendos prindi.